氣排球比賽
發(fā)布時間2018/6/28 0:00:00 來源：龍驍體育
氣排球運動是一項集運動、休閑、娛樂為一體的群眾性體育項目，作為一項新的體育運動項目，如今已經(jīng)受到越來越多老年朋友的青睞。其打法和記分方法與競技排球基本相同。氣排球由于運動適量、不激烈，男女都可以混合進(jìn)場參與，適合各個年齡層次的人進(jìn)行強(qiáng)身健體活動。 特點 球質(zhì)軟:富有彈性，手感舒適，不易傷人。 球體大:圓周為80～83厘米;重量輕約100～120克，在空中飄游緩慢、容易控制。適合于老年人的眼、手、腳的節(jié)奏。 球網(wǎng)低:男高2.10米，女高1.90米。打球時可減少跳躍，運動安全。 場地小:全場長13.4米，寬6.1米，室內(nèi)外均可開展活動。 運動量適宜:氣排球活動有跑、跳、蹲、轉(zhuǎn)身，使腦、眼、手、腰、腳等都運動，但活動量不大，有利于健身強(qiáng)體。 集體性極強(qiáng):必須協(xié)調(diào)配合，有利于團(tuán)結(jié)奮進(jìn)和展現(xiàn)高尚的道德風(fēng)范。 規(guī)則寬:人體任何部位觸球都可以。有時候為了救球，手來不及的情況下，可以用腳踢。只要按規(guī)則要求，將球打到對方場內(nèi)地面上空為有效。 氣排球好學(xué)易懂，老年朋友不妨一試。
